最近は、寒い日が続くと思ったら急に暖かくなったりするので
体がついていきませんね。
風邪を引いている方も多いと思います。

風邪の時は、できるだけ薬を飲みたくない方なので
よく民間療法で対処したりします。

ゆっくり休息したり、喉の乾燥を防いだり
水分を多くとるというのは基本として行いますが
私がやっているのは、体を温めるために
「梅醤油番茶」という物を飲みます。

商品としてしても売っています。
成分は、「梅干し・番茶・生姜・醤油」からできていますので
自分で作ってもいいですね。
勿論、万能ではないですから風邪がひどくなったら
病院で診ていただくことも必要だと思います。

まずは、風邪を引かないのが一番ですけどね。
皆様、お気をつけください。