学びたい講座だけ受講できるパソコン教室 志村坂上・赤羽教室
2024/10/10
つい先週まで真夏のような気候でしたが、急に冷え込んで参りました。
毎年、この時期には着るものに困り、とりあえずのものを着ている感じです。
この急な天候の変化で、体調を崩される方も多いようですね。
季節の変わり目とわかっていながらも、なかなか体がついていけません。
自分の体のことは自分で守るしかないですから、十分な睡眠と栄養に気を付けながらお過ごしください。
食べ物は丸ごと食べることで栄養をより効率よく採ることができますね。
果物は皮ごと、野菜もできるだけ全部使う（皮や種も）ということです。
普段、採れない栄養素も入っているようです。
実りの秋ですので、美味しく体のためにもいい食事に心掛けたいですね。
パソコン教室BLUE WISHでは、随時生徒様を募集しております。
体験レッスンもございますのでお気軽にお問い合わせください。
志村坂上教室：03-5918-6977
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