先日は急な雨が降ったりしてこれから不安定なお天気になることが多くなりそうですね。

コロナの影響での在宅と雨での在宅で、家にいる機会も多くなりますね。

身体を動かす機会も少ないと思います。

そんな時はインターネットでyoutubeを検索すると色々な動画が出てきますので、

運動プログラムを探して一緒にやるのもいいと思います。

1人では中々できなかったことも動画の向こうの指導者に励まされながらやると

少しは頑張れそうですね。

≪　6月の休校のお知らせ　≫

赤羽教室：　14日（日）・　30日（火）

志村坂上教室：　8日（月）・　30日（火）

 

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赤羽教室：03-3903-5534　

志村坂上校：03-5918-6977