今日はあいにくの雨になっています。そのせいもあって気温も下がりまるで冬のようですね。
北海道と東京が同じような気温になっているようです。寒いわけですね。
来週から少し寒さが和らぎますので、少し体が楽になると思います。

この寒さのせいもあって、私の周りでは腰が痛くなる人が続出です。
私も以前はたまに痛む時はあったものの、その時だけで治まっていたのですが、
最近は、痛む頻度が多くなってきてしまいました。
友人は、腰の激痛に襲われて救急車で病院に搬送させたほどでした。
幸い、大事に至ることはなかったのですが、よっぽどの痛みだったのだろうと思います。

寒さと在宅と色々重なって、腰が固まってしまうのでしょうね。
座る時の姿勢と長時間座らないようにしないといけませんね。
これから、さらに寒くなると体調管理がもっと必要になると思いますので
皆様、くれぐれもお気をつけください。

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